Helgen 5-7 Januar var 130 utøvere fra Romania, Litauen, Kroatia, Ungarn og Norge samlet til kick off. Norges deltagelse var ved Therese Ø Netland, vi er så heldig å bli med på turen via et lesebrev!
I helga deltok jeg (Therese Netland Østebrød) på internasjonalt kata og kamp seminar i Debrecen, Ungarn, sammen med deltakere fra Litauen og Kroatia. Leiren ble arrangert av Magyar Shinkyokushin Karate Szervezet med Tokaji Norbert i spissen. Trenerkaliberet som vi fikk æren av å trene med innen kamp var Gábor Rózsa og Edit Abraham, mens katagruppen fikk trene med Lívia Hegedüs.
Flertallet av øktene ble instruert av Gábor Rózsa. Han har en utrolig sterk merittliste bak seg som blant annet europamester flere ganger, vunnet All Kyokushin World Tournament, vunnet Oyama memorial Cup for å nevne noen. Han har blitt tildelt priser for «spirited» og «technical» fighter.
Øktene hans hadde en naturlig progresjon fra det grunnleggende og opp til hvordan det burde bli gjennomført på matten. Vi jobbet masse med å sette korrekt stilling, hvordan stabilisere kjerne og kropp, for så å ha med korrekt bruk av hofte. ⇓ Magyar Shinkyokushin Karate Szervezet – Kálóczi Branch
Etter de grunnleggende tingene var jobbet med, fikk vi lagt på mer avanserte elementer som eksplosivitet og tempo. Det ble jobbet med å skifte mellom tempo på teknikker og bevegelse ved å slappe av i de rette musklene, og når man skulle stramme dem igjen. Gjennom disse øvelsene fikk man en smakebit på Gabor sin vanvittig eksplosive stil.
Et par av øktene ble inndelt etter kjønn, hvor kvinnene fikk trene med Edit Abraham. ⇑ Photo Tamás Fekete Hun har også blitt europamester flere ganger, fjerde plass i All Kyokushin World Tournament, andre plass i world cup 2009 med mer. I hennes økter jobbet vi blant annet med å bryte rytmen, fordi man ofte ser at fightere utøver teknikker i en spesiell rytme. Et enkelt men veldig effektivt verktøy å bruke. Man forandret tempo og hardhet på teknikker i tillegg til å bryte vinkler.
Vi jobbet også en del med inngang, et aspekt av fight mange kanskje finner ukomfortabelt. Hvordan komme seg inn, bryte vinkel og vinne de første sekundene av fighten. Utenom instruering fikk vi også sparre mye. På leiren hadde vi internasjonale fightere fra Ungarn selv, Litauen og Kroatia.
Flere fightere finner du på startlisten til EM hvert år, slik som Lili Litvak, Nika Jacobovic og Brigita Gustaitytė, så nivået her var mildt sagt ok. Ønsker man å konkurrere på nivå med internasjonale utøvere så er det de man burde sparre mot også.
Tekst: Therese Netland Østebrød – Photo Tamás Fekete – Magyar Shinkyokushin Karate Szervezet – Kálóczi Branch