Lørdag 23. mai avholdes det samling i Kristiansand – Women only! Behovet er tilstedet, og likeså kompetansen fra initiativtakere, tema for dagen er Hvordan «overleve» kamptrening 😉
I samarbeid med Lauvåsen Lauvåsen Kyokushin Karate (som stiller lokaler og organiserign av det praktiske) blir det en lørdag med fokus på kamptrening, sparring og ikke minst hvordan bør dette være.
Beathe Hegerland og Therese N Østebrød tihører de som er flittigst til å reise ut å skaffe seg kompetanse på høyere nivå. Gjennom flere år har de trent på høyere nivå, ikke bare konkurrert. Og det med og i land med utøvere som ligger et godt stykke foran Norge.
Trening, Sparringskultur, misforståelser og myter gjør spesielt kamptrening til et mindre populært element i flere miljø. Dessverre har man for mange tilfelle av kamptrening og spesielt sparring som ikke som ikke gir det gode følelsen, ,ikke gir mersmak – og i verste tilfeller skader. med Beathe og Therese vil man bli trygt loset igjennom trenign – med alt en fight trening bør inneholde!
Siden Fullkontakt Karate miljøet er kraftig mannsdominerte, så settes også de føringene som standard – som på sin måte ikke appelerer til alle. Alle har felles mål, men som alle vet er det forskjellige vei man kan benytte seg av for å nå det. Man har for lengst sett at mesterskaps fighting på damesiden er like så tøff og hard som på herresiden – slik spørsmålet om man kan, ja det er avgjort.
Nivåer i sparring – er et tema som ofte ikke er et tema. Sparring er sparring, også sloss man «for livet». «hverdagssparring» og konkurranse-sparring er ikke det samme – men i mange tilfeller praktiseres det likt, og samme argumenter brukes for å rettferdiggjøre kontaktnivå for ikke å snakke om type teknikker.
«Fordi det er lov»
Det er mye som er lov i følge et konkurranse regelverk – men er det virkelig behov for å risikere skader «fordi det er lov» Å bli sweepet på gymsalgulv uten matter av en som er dobbelt så stor – «fordi det er lov» eller å bli stemplet rett over kne med overhengende fare for skade av korsbånd -«fordi det er lov» eller om «rolig sparring» tilsier at det plutselig kom komme en hard hodeteknikk fordi «sånn er det i kamp»
Sparring er for alle
Det er utrolig hvor hardt man kan sparre (hvis det er målet) – om man er bygget opp riktig steg for steg. I likhet med all annen type trening. Skal man starte å løpe, så er ikke et 24 timers ultra løp det første man begir seg ut på. Hard sparring – er heller ikke det samme som mer skader om man er bygget opp riktig.
The focus will be on various elements of kumite, followed by sparring. Our goal is to strengthen the technical environment among women and create a safe and inspiring space where we can train, learn, and have fun together.
PÅMELDING og informasjon finner HER
Det er klart før en samling i Kristiansand som kommer til å bli en vitamininnsprøytning – og ikke minst, det kommer til å gi gleden av kamptrening som det er ment for å være! Gjøres det riktig – som her er tilfelle, får man et optimalt treningsverktøy som stimulerer hodet såvel som kropp!
Det er klart for Ladies only!
